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ISABELLE MAROGER

Biographie de ISABELLE MAROGER

À Paraître
Isabelle DELALEU, ISABELLE MAROGER, MADEMOISELLE EVE

Mon cahier Yin yoga

Isabelle DELALEU, ISABELLE MAROGER, MADEMOISELLE EVE
Disponible le 2 Septembre 2021 Le yoga cocooning tout doux pour déstresser, écouter son corps et se mettre dans un good mood ! Le yoga 100 % feel good ! Le principe ? Un yoga slow, où l’on tient des postures pendant plusieurs minutes, les yeux fermés, en respirant profondément, comme en méditation, afin de se mettre à l’écoute de son corps, se relaxer, s’assouplir… Résultat : un corps tout léger, totalement détendu, qui se sent bien. Pour être en phase body &...
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    8 lectures pour s'activer sans sortir de chez soi

    Et si pour une fois, les livres stimulaient votre corps et pas votre esprit ? Yoga pour se relaxer et gagner en souplesse, cardio et musculation pour rester tonique, focus sur 8 livres qui vous aideront à rester en forme sans même mettre le nez dehors. C'est parti pour séances de sport variées et pour tous les niveaux !

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    Solar

    Test : quel est le poids de votre charge mentale ?

    Vous avez l’impression que votre to do list n’est jamais finie ? Départ à l’école avec le cartable et les affaires de piscine, réunions au bureau et dossiers à boucler, vacances à organiser… Faites le point pour mesurer l’impact de votre charge mentale sur votre vie.

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