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EAN : 9782266282499
Code sériel : 17142
Façonnage normé : POCHE
Nombre de pages : 176
Format : 108 x 177 mm

Ma cure de silence

Collection : Évolution
Date de parution : 18/10/2018
Tiraillés entre les exigences de notre entourage, celles de notre vie professionnelle, et même notre propre petite voix intérieure, nous aspirons tous à davantage d’équilibre et de sérénité. Et si le mieux-être passait par une cure de silence ? Une démarche à la portée de tous, ici et maintenant.
Porter attention...
Tiraillés entre les exigences de notre entourage, celles de notre vie professionnelle, et même notre propre petite voix intérieure, nous aspirons tous à davantage d’équilibre et de sérénité. Et si le mieux-être passait par une cure de silence ? Une démarche à la portée de tous, ici et maintenant.
Porter attention à ce qui est autour de nous, à notre respiration, l’auto-hypnose, l’écoute active… sont autant de clés nécessaires que Kankyo Tannier nous offre pour une pratique quotidienne du silence salvatrice.

« Dans ce monde où tout est si rapide, pressant et bruyant, le silence est un élément aussi précieux que rare pour faire le vide et se recentrer. » Femme actuelle

« Les exercices qu’elle détaille dans son ouvrage sont d’une déconcertante facilité. » Le Parisien

Kankyo TANNIER est nonne bouddhiste de la tradition zen.

Édition augmentée d’exercices inédits
 
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EAN : 9782266282499
Code sériel : 17142
Façonnage normé : POCHE
Nombre de pages : 176
Format : 108 x 177 mm
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Ils en parlent

« Nonne peut-être, mais avant tout bien dans son temps. » Aujourd’hui en France
« Dans ce monde où tout est si rapide, pressant et bruyant, le silence est un élément aussi précieux que rare pour faire le vide et se recentrer. » Femme Actuelle
« Les exercices qu’elle détaille dans son ouvrage sont d’une déconcertante facilité. » Le Parisien
« Un trésor. » Dernières Nouvelles d’Alsace
« Un ouvrage invitant à renouer avec le calme dans notre vie quotidienne agitée. » L’Alsace
« Ma cure de silence permet de se déconnecter de l’actualité habituelle. » France Bleu Alsace
« Le goût du silence, pour retrouver le goût du monde. » Dernières Nouvelles d’Alsace
« Être dans le silence permet de se retrouver avec soi-même. » BFM TV
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