6 à 10 minutes pour comprendre comment “hacker” son cerveau pour le rendre plus écolo à la manière de Satish Kumar ou encore comprendre ce qu’il se passe dans notre tête quand on dort avec le docteur Matthew Walker... Face à l’énigmatique cerveau humain, cette série de podcast vient expliciter de manière très fluide des concepts de développement personnel combinés aux neurosciences. Simplicité, légèreté et exactitude.
Quatrième épisode de la série Keep it Simple, le petit podcast des grands changements. Une série produite par My Little Paris avec la complicité de Pocket.
Episode 4 : la méditation
Inspiré par le livre du docteur Frédéric Lenoir "Méditer à coeur ouvert" : tidd.ly/d2e3da7a
Production : Cordes Sensibles
Réalisation : Chloé Kobuta
Texte : Grégoire Tignol
Voix : Ombeline de la Teyssonnière
Mixage : Steve Mahié
Coordination : Manon Roure