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    Vêtements d'été : la méthode Marie Kondo pour votre dressing

    L’été pointe le bout de son nez, et vous allez commencer à faire le tri dans vos vêtements. Au revoir écharpes, manteaux et gros pulls et bonjour chemises légères, tee-shirts, et pantalons en lin. Et si vous en profitiez pour faire un peu le vide, histoire de vous alléger au propre, comme au figuré ? Car oui ranger son intérieur permet de se sentir mieux au quotidien. C’est tout l'enjeu du livre de Marie Kondo La magie du rangement. On vous donne les clés de la méthode Konmari qu’elle a créé pour apprendre à ranger efficacement votre maison  !
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    Tester le tantrisme, pour libérer sa sexualité

    Dans “Tantra”, Daniel Odier nous raconte non seulement sa rencontre avec le tantrisme shivaÏte, mais aussi avec Devi, une Yogini qui va lui révéler que sexualité et mystique ne font qu’un. Un livre qui vous plonge dans une toute nouvelle expérience de la sexualité !
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    4 pistes pour se réinventer

    Et si vous viviez dès aujourd'hui le meilleur de votre vie ? Avec son livre “L’art de se réinventer”, Nicole Bordeleau nous invite à une transformation profonde, de celles qui viennent de l’intérieur pour adoucir notre regard sur la vie.
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    5 livres pour se sentir bien dans sa peau et dans sa tête

    Terminé le stress, fini la fatigue. Dans notre sélection bien-être, vous trouverez cinq livres différents mais qui se sont tous donnés le même objectif : vous apprendre à décompresser et à mieux écouter votre corps. Encore mieux qu’un shoot d’endorphine !
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    Êtes-vous vraiment vous-même ?

    Le best-seller de développement personnel de Lise Bourbeau, "Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même" explique d’où peuvent provenir les maux physiques, émotionnels, mentaux… Un livre essentiel pour mieux se connaître et se libérer !
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    3 conseils pour développer sa force mentale

    Comment retrouver l'énergie cérébrale nécessaire pour dominer les déceptions, la tristesse et les difficultés de la vie ? Le célèbre mentaliste et illusionniste Jacques H. Paget a développé une connaissance de l'esprit humain très approfondie : voici 3 conseils pour muscler son cerveau et développer sa force mentale !
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    Initier les enfants à la méditation

    Alors que les applications pour méditer fleurissent, le système scolaire commence peu à peu à se pencher sur des techniques de méditation à l’école, pour apporter un peu de calme dans les classes. Et à la maison, comment initier ses enfants à la méditation ?  
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    Comment vivre avec ses émotions ?

    Tristesse, peur, colère, font partie de ces émotions soudaines qu’on ne contrôle pas toujours, mais qui nous parlent de nous, de nos besoins. Dans Comment apprivoiser son crocodile, Catherine Aimelet-Perissol nous parle de ce cerveau reptilien qui nous dicte notre conduite dès que nous sommes menacés. L’apprivoiser, c'est maîtriser nos émotions. Mais comment ?
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    10 livres à offrir à votre maman pour la fête des mères

    Déjà mai ! C’est bientôt la fête des mères et vous n’avez toujours pas acheté de cadeau à votre maman ? Tant mieux ! Il est encore temps de lui offrir une expérience d’introspection, de découverte, de spiritualité, de bonheur, un moment pour grandir, se réjouir... Bref, de lui offrir un livre ! Et ce qu’il y a de bien avec un livre, c'est qu’il peut aussi être offert à tout instant. Un vrai beau cadeau plein de sens. Comment choisir ? On vous donne des pistes.
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    4 bonnes raisons d'arrêter le tabac

    Si vous fumez, vous avez peut-être déjà entendu parler de la Méthode simple pour en finir avec la cigarette d’Allen Carr. Il a en effet aidé des millions de gens à arrêter de fumer en proposant de suivre, jour après jour, ses instructions pour réécrire votre relation à la cigarette, sans souffrance, sans arrêt brutal… Mais pour devenir au bout du compte un non-fumeur heureux ! Et surtout ne pas reprendre car arrêter le tabac a plus d’un bénéfice… Vous saviez que vous commencez à aller mieux à la minute même où vous arrêtez de fumer ? On vous explique tout ça !
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    Le manifeste du Hygge

    Hi-gue ? Ygeu ? Hygé ?
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    "Apprendre à être heureux" : Tal Ben-Shahar vole au secours des perfectionnistes

    Célèbre professeur de psychologie positive, Tal Ben-Shahar est aussi un auteur dont les conseils pour mieux vivre sont les plus concrets et les plus accessibles. Dans son livre Apprendre à être heureux, il vole notamment au secours des perfectionnistes. 
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