L'acceptation radicale

Christophe André (préface de), Jack Kornfield (préface de), Daniel Roche (traduit par)

Collection : L'Esprit d'Ouverture

Date de parution : 02/06/2016

Éditeurs :

POCHE

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L'acceptation radicale

Tara Brach

Christophe André (préface de), Jack Kornfield (préface de), Daniel Roche (traduit par)

Collection : L'Esprit d'Ouverture

Date de parution : 02/06/2016

4 avis lecteurs

Il y a quelque chose qui ne tourne pas rond chez moi… C’est ma faute, si j’avais fait un autre choix, tout ça ne serait pas arrivé… Combien de fois par jour nous flagellons-nous avec de telles pensées négatives ?

« Si j’avais agi autrement, si j’avais fait un autre choix, tout cela ne serait pas arrivé... »
Combien de fois par jour nous flagellons-nous avec de telles pensées négatives ?... « Si j’avais agi autrement, si j’avais fait un autre choix, tout cela ne serait pas arrivé... »
Combien de fois par jour nous flagellons-nous avec de telles pensées négatives ? Cet état permanent de haine envers nous-mêmes, d’intolérance envers nos propres échecs nous empoisonne la vie.
Face à cette souffrance de... « Si j’avais agi autrement, si j’avais fait un autre choix, tout cela ne serait pas arrivé... »
Combien de fois par jour nous flagellons-nous avec de telles pensées négatives ? Cet état permanent de haine envers nous-mêmes, d’intolérance envers nos propres échecs nous empoisonne la vie.
Face à cette souffrance de ne jamais se sentir à la hauteur, Tara Brach propose d’entreprendre une « acceptation radicale » de nous-mêmes. L’Acceptation radicale, c’est la capacité à parfaitement identifier son ressenti intérieur et à l’embrasser avec bienveillance, qu’il soit positif ou négatif, afin d’améliorer l’image que l’on a de soi.

Basée sur sa longue expérience en tant que thérapeute et professeur de méditation, sa méthode alterne questions et méditations guidées pour construire les bases saines d’une estime de soi contagieuse, qui permet de surmonter les obstacles de la vie.

Considérée comme un classique aux États- Unis depuis sa parution en 2004, L’Acceptation radicale est le texte clé pour se débarrasser définitivement des pensées négatives et destructrices afin de s’ouvrir de manière plus authentique au monde et à ceux qui nous entourent.

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EAN : 9782714473561

Façonnage normé : EPUB2

DRM : DRM Adobe

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Ils en parlent

« Emplie d’une sagesse thérapeutique, L’Acceptation radicale est le meilleur des remèdes pour notre tendance à la dépréciation et aux frustrations. Respirez, détendez-vous et laissez les enseignements pleins de compassion de Tara Brach assagir votre cœur. »
Jack Kornfield, auteur de La Sagesse du cœur

« L’Acceptation radicale est un guide clair et pratique qui explique comment révolutionner la manière dont on se voit. Car sous la honte et la haine de soi accumulées, il y a la capacité innée du cœur humain à s’aimer, comme on est. »
Sharon Salzberg, auteur de L’amour qui guérit

Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

EricMistral 08/07/2022

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Le début pose bien le problème de cette "acceptation radicale", qui est certainement une belle voie de progrès personnel. Ensuite, des pages et des pages pour ne pas forcément apprendre grand chose, avec des séries interminables d'exemples... mais finalement, avec un peu de patience, on peut aller jusqu'au bout et y pêcher pas mal de choses importantes. A lire au moment où on en a besoin.
xqgjxcydsz_1632559294555 25/09/2021

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Pour en finir avec cette haine de soi qui nous empoisonne l’existence, Tara Brach, thérapeute, nous propose d’entreprendre une « acceptation radicale » de nous-mêmes afin de nous aimer tels que nous sommes. Révolutionnaire en ce qui me concerne, apaisant et lumineux, ce livre figure parmi mes best-sellers. Ce livre me change la vie. Je continue à le méditer jours après jours.
Arnadlur 27/08/2020

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Le propos du livre est dans le titre. Tara Brach entraîne le lecteur dans le mouvement qu'elle a elle-même vécu. Par de nombreux exemples, le lecteur est conduit dans les conditions qui sont les siennes à risquer cette acceptation radicale. La lecture de ce livre est thérapeutique car elle ouvre à un espace intérieur paisible. Le livre est dans ma bibliothèque d'une part parce que je peux le faire lire à d'autres, mais surtout pour pouvoir le relire, relecture qui est à chaque fois une découverte de la profondeur du propos.
isallysun 23/02/2019

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J’aimais bien au départ ce titre de développement personnel puisque j’aimais la lucidité de l’auteure qui nous invite à accepter les choses telles que sont sans qu’on prenne les méfaits comme des choses positives. J’ai cependant que ça s’essoufflait bien que je trouvais pertinent les petits détails supplémentaires sur l’acceptation radicale, comment tout cela fait finalement partie d’un tout. Ce livre nous invite à réfléchir sur le fait que «le rythme que nous imprimons à notre vie quotidienne ne vise pas à assurer notre survie, et encore moins notre épanouissement.»