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Le petit livre du calme
Geneviève Mirman (traduit par)
Date de parution : 11/01/2017
Éditeurs :
Presses du Châtelet

Le petit livre du calme

Geneviève Mirman (traduit par)
Date de parution : 11/01/2017
Le sujet est plus que jamais d’actualité, et touche des millions de personnes : le stress. Paul Wilson le connaît bien : à l’âge de 25 ans, il a été propulsé à... Le sujet est plus que jamais d’actualité, et touche des millions de personnes : le stress. Paul Wilson le connaît bien : à l’âge de 25 ans, il a été propulsé à la  tête d’une grande agence publicitaire londonienne. Une expérience stimulante, mais très éprouvante nerveusement et physiquement.Pour résister à la pression... Le sujet est plus que jamais d’actualité, et touche des millions de personnes : le stress. Paul Wilson le connaît bien : à l’âge de 25 ans, il a été propulsé à la  tête d’une grande agence publicitaire londonienne. Une expérience stimulante, mais très éprouvante nerveusement et physiquement.Pour résister à la pression et à l’épuisement, Paul Wilson propose une série de préceptes spirituels et conseils pratiques très simples. Car, nous dit-il, « de même qu’un exercice physique douloureux n’est pas un bon exercice, les techniques d’entraînement à la sérénité sont d’autant plus efficaces qu’elles demandent moins d’effort ».Dans son Petit livre du calme, Paul Wilson a rassemblé 150 de ses condensés de sagesse. L’homme d’affaires part en guerre contre le culte du « toujours plus » et divulgue ses secrets de calme et de sérénité. Des conseils de bon sens, souvent plus efficaces – et moins onéreux ! – qu’une séance de relaxation ou qu’une semaine aux Maldives ! 
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EAN : 9782845926134
Façonnage normé : BROCHE
Format : 87 x 96 mm
EAN : 9782845926134
Façonnage normé : BROCHE
Format : 87 x 96 mm

Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

  • Florence_17 03/08/2018
    Un livre qui rentre littéralement dans une poche et qu’il est bon de feuilleter dans les moments tendus ou lorsque la vie va trop vite. Ses citations sont simples mais importantes à rappeler.
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