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Faites l'expérience de vous-même : 4 exercices pratiques pour commencer à guérir vos blessures

Êtes-vous prêt pour un voyage intérieur ? Ondine Khayat propose dans "Faites l'expérience de vous-même" des explorations guidées, des éclairages pour compren...

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Focus
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Les ateliers du mieux-vivre : une nouvelle collection qui vous veut du bien !

Cette année, on vous a préparé une rentrée sous le signe du bien-être : de l'écriture à l’apprentissage de l’EFT, notre nouvelle collection, Les Ateliers du Mieux-Vivre, vous aide à vous reconnecter et à faire la paix avec vous-même !

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News
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« Le tout-petit Montessori » : apprendre à son rythme et sereinement

Dans un secteur qui ne cesse d’évoluer, adapter ses pratiques parentales n’est pas toujours chose aisée. Exploitée depuis des années, la pédagogie Montessori est une des pédagogies les plus innovantes, se développant de plus en plus dans les structures de la petite enfance.

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Sélection
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Lectures estivales : 20 livres pour se cultiver (sans quitter son transat)

Se cultiver oui, mais tout en soignant son bronzage ! Histoire, cinéma, luttes sociales, écologie, sport... Cet été, alliez l'utile à l'agréable grâce à notre sélection de livres et activités qui en ont dans le ciboulot.

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Sélection
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Lectures estivales : 20 livres pour s'activer et se sentir bien

L'été est enfin là et enraîne avec lui l'envie de s'aérer l'esprit, de se ressourcer et de se faire plaisir. Sport, voyage, méditation, mais aussi cuisine... Découvrez notre sélection de 20 livres bons pour le corps et l'esprit à garder auprès de soi tout au long des vacances, et même après.

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Prix littéraire
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Prix Babelio 2020 : trois de nos auteurs parmi les lauréats !

Les lecteurs ont voté. Organisé pour la deuxième fois, le Prix Babelio a couronné 10 livres parmi une sélection de 100 titres. Margaret Atwood, Serena Giuliano et Fabien Olicard font partie des auteurs qui ont convaincu les passionnés de lecture.

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Sélection
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Fête des pères : les livres à lui offrir pour être sûr de lui faire plaisir

Qu'il ait l'âme d'un pâtissier ou d'un grand voyageur, qu'il soit amateur de romans policiers ou de littérature de genre, nul doute que le cadeau de fête des pères idéal se cache dans cette sélection de livres ! De quoi faire un heureux ce dimanche 21 juin.

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News
Solar

Les cahiers de vacances débarquent : l'été peut commencer !

Les vacances pointent enfin le bout de leur nez. Au programme cette année : voyage aux quatre coins de la France, détente et cahiers de vacances. Ces derniers vous permettront de vous ressourcer, de rester au top ou de prolonger l’aventure sur une île déserte. Soyez prêts à embarquer pour l’été !

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Focus
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Pandémie : comment la grippe espagnole bouleversa l'histoire du monde

Dans Risques et périls, 50 catastrophes qui ont bouleversé l’Histoire, Florian Guillemin, créateur de la chaîne Youtube “Questions d’Histoire”, aborde l'hécatombe mondiale causée par la grippe espagnole, cette maladie qui n’est pas sans nous rappeler la situation à laquelle nous sommes en train de faire face.

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Cuisine
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Smoothie protéiné : le Badass

Découvrez les smoothies sains et équilibrés de Liife. Avec le Badass, vous aurez la force de Wonder Woman dans votre verre !

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"Coucou hibou" : signer et chanter avec son bébé

Saviez-vous que l’on peut commencer à signer avec son enfant dès sa naissance ? Et pourquoi ne pas allier la voix à la gestuelle ? Sophie d’Olce vous propose de redécouvrir les comptines pour enfants avec la langue des signes. Pas à pas extrait de Signer & chanter avec son bébé.

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Sélection
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Fête des mères : 20 livres pour l'aider à prendre soin d'elle

Yoga tout doux, programmes bien-être et clés pour (re)gagner confiance en soi... Cette année, profitez de la fête des mères pour lui offrir un livre qui lui fera de bien et l'aidera à prendre soin d'elle. Besoin d'un coup de pouce ? Découvrez vite notre sélection de livres !

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Focus
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Retrouver un rythme après le confinement : comment aider son bébé à mieux faire la sieste

Entre le confinement et le déconfinement, les journées à la maison ou le retour à la crèche avec des conditions sanitaires sécurisées, pas facile pour les bébés de trouver un rythme serein et un environnement propice au sommeil !

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Sport, bien-être, alimentation : 22 livres pour un déconfinement sain et serein

Si elle n'est pas vécue par tout le monde de la même façon, la sortie de confinement est l'occasion de faire le point sur soi-même et ses petites habitudes. Maintenant que le monde extérieur s'offre de nouveau à nous, comment l'appréhender ? Et si on revoyait sa manière de bouger, de manger (et ainsi dire adieu aux quelques grammes accumulés pendant la quarantaine) ? Surtout, et si on prenait du temps pour mieux respirer et se concentrer sur nos désirs ? Nous vous proposons une sélection de 22 livres pour vous aider à vivre un déconfinement serein, sain et tonique.

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Sélection
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Déconfinement : garder ses nouvelles habitudes bien-être

Ça y est, la période de confinement est levée, mais pouvons-nous revenir à la normale pour autant ? Durant ces derniers mois, chacun a repensé son mode de vie, ajoutant dans son quotidien des routines souvent plus saines. Et si on maintenait ces prises de conscience ? Mieux manger, écologie et vivre sainement, voici nos conseils pour garder le cap !

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Focus
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Ménage de printemps : 5 astuces à piquer à la méthode KonMari

Connaissez-vous Marie Kondo, autrice du best seller La Magie du rangement ? Depuis son plus jeune âge, cette japonaise étudie les méthodes de rangement pour créer des espaces ordonnés, qui favorisent le bien-être et l’inspiration.

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