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Je pratique la sophrologie pendant ma grossesse pour les Nuls
Date de parution : 21/09/2023
Éditeurs :
Pour les nuls

Je pratique la sophrologie pendant ma grossesse pour les Nuls

Date de parution : 21/09/2023
Pratiquez la relaxation pendant votre grossesse et retrouvez équilibre, sérénité et confiance en vous.
Les causes de stress et de fatigue sont nombreuses pendant la grossesse et aucun de ces deux maux n’est bénéfique à votre corps ou à votre bébé ! Que vous... Les causes de stress et de fatigue sont nombreuses pendant la grossesse et aucun de ces deux maux n’est bénéfique à votre corps ou à votre bébé ! Que vous pratiquiez ou non la sophrologie, cet ouvrage riche d’exercices de relaxation, de visualisation et de postures dynamiques vous permettra de... Les causes de stress et de fatigue sont nombreuses pendant la grossesse et aucun de ces deux maux n’est bénéfique à votre corps ou à votre bébé ! Que vous pratiquiez ou non la sophrologie, cet ouvrage riche d’exercices de relaxation, de visualisation et de postures dynamiques vous permettra de chasser les tensions, de retrouver un sommeil de qualité, de réguler vos émotions et de visualiser votre bébé.
Préparez-vous à l’accouchement et accompagnez votre enfant dans son développement grâce aux exercices détaillés et illustrés de ce guide pratique à emporter partout avec vous !
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EAN : 9782412088616
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 208
Format : 190 x 230 mm
EAN : 9782412088616
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 208
Format : 190 x 230 mm
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