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Que faire à la Saint-Valentin ? 10 livres pour une journée inoubliable

Entre la fermeture des restaurants et l'impossibilité de voyager, la préparation de la Saint-Valentin peut s'avérer compliquée. Nous vous avons sélectionné 1...

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La célèbre émission "Grand bien vous fasse" sort en livre de poche !

La célèbre émission Grand bien vous fasse consacrée à la vie quotidienne a maintenant son livre de poche. Le journaliste Ali Rebehi y donne la parole à des spécialistes comme Michel Pastoureau, Boris Cyrulnik , Christophe André et Georges Vigarello. Ce premier numéro, consacré aux émotions, propose un parcours aussi instructif que libérateur, et des outils pour mieux vivre.

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Le livre pour être bien chez soi et en soi

Eric Brun-Sanglard est devenu le designer aveugle le plus connu des USA grâce à l’émission télévisée Designing Blind. Son dernier livre « Reconstruire sa maison intérieure » va vous embarquer dans une expérience multisensorielle en établissant une correspondance étonnante entre votre maison intérieure (sentiments, états d’âme, sensibilité, affects ) et votre lieu de vie.

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Fête des mères : 19 livres pour la chouchouter

Un peu de yoga, quelques recettes saines, des massages et une invitation à la méditation. Cette année, nous vous avons préparé tout un programme pour prendre soin de votre maman comme elle le mérite. Découvrez notre sélection bien-être spéciale fête des Mères !

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L'enquête choc sur ces "drogues" qui guérissent...

Vous avez sans doute déjà entendu parler des pouvoirs des plantes hallucinogènes, tels que l’ayahuasca, le LSD ou la psilocybine, principe actif des champignons. Mais saviez-vous que derrière leur sulfureuse réputation, ces « drogues » recèlent en réalité d’incroyables pouvoir de guérison ? C’est ce que démontre Stéphanie Chayet dans son enquête passionnante « Ces substances interdites (pour l'instant) qui guérissent ».

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Devenez créateur de votre futur grâce à la « La Source »

Si vous avez soif d'apprendre et de comprendre le fonctionnement de votre cerveau, muscle aussi étonnant que malléable et agile, venez vous abreuver à « La Source » ! Neuropsychiatre indienne, Tara Swart nous livre une remarquable enquête sur les pouvoirs du cerveau et les clés pour transformer votre vie.

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L'ouvrage de référence pour cultiver son intelligence émotionnelle

C’est un fait : les émotions ont été trop souvent éludées du monde de l’entreprise. Succès et profit ne riment pas forcément avec empathie ou timidité. Et pourtant, nous serions bien plus riches, sur tous les plans, si nous apprenions à reconnaître et accepter les émotions qui nous traversent ! Voilà l’objectif de l’ouvrage « Cultivez votre intelligence émotionnelle » publié par la prestigieuse Harvard Business Review.

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Attention, relation toxique !

Avez-vous le sentiment diffus que votre conjoint, votre collègue de travail, votre ami vous manipule ? Vous êtes sujets à des remarques dévalorisantes et votre confiance en vous s’effrite ? Peut-être avez-vous affaire à un pervers narcissique. Grâce à «Pervers narcissiques, 50 scènes du quotidien pas si anodines pour les démasquer et y faire face », vous apprendrez à mettre des mots sur des comportements toxiques et à identifier les mécanismes d’emprise afin de vous en libérer.

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Renouez avec la sagesse ancestrale de la Lune

La Lune est un astre fascinant qui n’aura jamais fini de faire rêver l’humanité. Sa force cyclique s’allie au rythme des saisons, des plantes, et du cycle féminin en particulier. Avec « Gardiennes de la Lune », apprenez à renouer avec cette énergie ancestrale et à libérer le féminin sacré qui sommeille en vous !

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Un manuel à mettre entre les mains de toutes les féministes !

A toutes les jeunes femmes qui souhaitent se libérer des chaînes du patriarcat et trouver la force de s’aimer sans condition, à toutes celles qui souhaitent mettre en avant la nécessité de revendiquer leur rôle de femme dans les combats sociétaux : le manuel féministe d’Elle Luna et Susie Herrick est fait pour vous !

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Une invitation à la liberté par le grand maître occidental du Bouddhisme

Il nous arrive à tous de nous sentir échaudés par les épreuves de la vie. La solitude, les ruptures sentimentales, les deuils et la maladie sont autant d’occasions de battre en brèche nos certitudes et de nous faire douter. Et si la souffrance était au contraire l’occasion de révéler l’incroyable sentiment de liberté qui repose en chacun de nous ? Voici en substance le message inspirant de Jack Kornfield dans son dernier ouvrage «Libre et heureux ici et maintenant ».

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Débarrassez-vous des toxines émotionnelles !

« Habib Sadeghi est le médecin qui a changé ma vie. Ce livre va changer la vôtre », annonce Gwyneth Paltrow dans la préface du best-seller « Détox émotionnelle ». Plus qu’un ouvrage sur le bien-être ou le développement personnel, ce livre est un condensé de méthodes originales et de témoignages édifiants pour vous aider mobiliser vos ressources intérieures, notamment à face à la maladie.

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Comment s'ouvrir à l'amour ? La réponse avec le philosophe Fabrice Midal

A l’heure où l’individualisme et la méfiance règnent dans nos sociétés, parler d’amour est une gageure. Et pourtant, ne serait-ce pas d’amour dont nous aurions tous profondément besoin ? Dans « Et si de l’amour on ne savait rien », le philosophe Fabrice Midal tente de redéfinir l’amour dans ce qu’il a de plus beau et d’essentiel pour l’être humain, à travers un chemin vivant et plein d’esprit.

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Découvrez les outils essentiels pour améliorer votre communication

La conviction est un concept clé du management, qui permet à tout un chacun, selon son rôle dans une entreprise, une association, ou même dans le cadre familial, d’exprimer le meilleur de lui-même pour le bien commun. Avec « L’essentiel pour convaincre », apprenez à maîtriser des notions telles que le pouvoir, l’influence et la persuasion et devenez un interlocuteur convaincant !

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Retrouvez ce qu'aimer veut dire avec "La magie relationnelle"

Si pour certains, la vie de couple procure un véritable bonheur, pour d’autres elle est faite de hauts et de bas. A ceux qui ne connaissent que le schéma peu épanouissant de constantes disputes suivies de réconciliations, ou qui sentent qu’un écart se creuse avec leur conjoint, mettant en péril la relation, lisez les principes de « La magie relationnelle » et retrouvez le bonheur à deux !

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L'art de se créer de beaux souvenirs

Fermez les yeux et convoquez votre plus beau souvenir. Cette pensée ne vous a-t-elle pas rendu un peu plus heureux, l’espace d’un instant ? Et si la clé du bonheur se trouvait dans notre passé ? C’est l’une des théories de « l’art de se créer de beaux souvenirs », un essai stimulant sur les ressources de notre mémoire, pour nous aider à mieux vivre le présent.

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