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À Paraître
Respithérapie - Découvrez les pouvoirs du souffle sur la prévention santé
Collection : Évolution
Date de parution : 13/06/2024
Éditeurs :
Pocket
8.00 €
À paraître le 13/06/2024
À Paraître

Respithérapie - Découvrez les pouvoirs du souffle sur la prévention santé

Collection : Évolution
Date de parution : 13/06/2024
10 exercices de respiration thérapeutique, ciblés et audio-guidés.
La plupart d’entre nous ne savent pas respirer. Nos capacités respiratoires ont été contrariées par nos conditions de vie et la pression que nous subissons au quotidien.
Or rien de plus...
La plupart d’entre nous ne savent pas respirer. Nos capacités respiratoires ont été contrariées par nos conditions de vie et la pression que nous subissons au quotidien.
Or rien de plus facile que d’apprendre à bien respirer !
Les bénéfices sont beaucoup plus larges qu’on ne le pense : anxiété, essoufflements, problèmes...
La plupart d’entre nous ne savent pas respirer. Nos capacités respiratoires ont été contrariées par nos conditions de vie et la pression que nous subissons au quotidien.
Or rien de plus facile que d’apprendre à bien respirer !
Les bénéfices sont beaucoup plus larges qu’on ne le pense : anxiété, essoufflements, problèmes de sommeil, difficulté à se concentrer, migraines, ruminations… peuvent être transformés grâce à une meilleure respiration.
Apprenez, vous aussi, à maîtriser votre respiration grâce à ce guide pratique.
C’est tout simple et cela peut tout changer !
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En lire moins
EAN : 9782266342797
Code sériel : 19393
Façonnage normé : POCHE
Nombre de pages : 216
Format : 108 x 177 mm
Pocket
8.00 €
À paraître le 13/06/2024
EAN : 9782266342797
Code sériel : 19393
Façonnage normé : POCHE
Nombre de pages : 216
Format : 108 x 177 mm
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