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    Préparez votre soirée de Saint-Valentin

    Gourmandise et sensualité sont au programmes de votre soirée de Saint-Valentin !
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  • Interview
    First Editions

    Serge Mori : éclairages sur la famille recomposée

    Découvrez le monde des familles recomposées à travers le regard expert de Serge Mori, psychothérapeute et narrateur hors pair. Dans une interview exclusive, il nous guide à travers les nuances de la séparation, du stress des enfants à la construction d'un nouveau foyer, en utilisant la puissance des mots et de la psychologie narrative. Plongez dans cette exploration captivante où chaque histoire devient une clé vers la résilience familiale.
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  • Focus
    First Editions

    Charlemagne et Henri IV, des histoires d'amour qui ont façonné la France

    Plongez dans les méandres de l'Histoire de France d'une manière totalement inédite avec le livre captivant "Love History" de Jean-Joseph Julaud. Là où l'on étudie habituellement la politique, l'économie et les guerres, cet ouvrage propose de dévoiler un élément essentiel souvent négligé : l'amour. Explorez 45 histoires passionnantes qui ont façonné l'histoire de notre pays, mêlant intrigues amoureuses, relations de cour, et enjeux politiques.
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  • Focus
    First Editions

    A la découverte du Yin Yoga : un voyage vers la sérénité

    Plongez-vous dans l'univers apaisant du Yin Yoga avec Cécile Roubaud, professeur de yoga passionnée, à travers son livre captivant "Yin Yoga". Cette pratique, influencée par la philosophie taoïste et la médecine traditionnelle chinoise, offre une approche méditative du yoga, invitant chacun à ralentir et à prendre soin de soi.
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  • Focus
    First Editions

    Vers une alimentation naturelle en vue de l'accouchement

    Julia Simon, naturopathe spécialiste en périnatalité, accompagne toutes les femmes dans les premiers mois de leur nouvelle vie de maman avec son livre « Bien vivre le quatrième trimestre au naturel ». Avec des explications courtes et claires, des conseils pratiques, des recommandations de livres, podcasts et marques diverses, cet ouvrage vous permettra d’aborder le post-partum en douceur.
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  • Focus
    First Editions

    Dis-moi Jean-Michel…

    Entre les nouveaux régimes, les nouveaux gourous et les injonctions alimentaires, il est urgent de rétablir certaines vérités. Le docteur Jean-Michel Cohen répond à toutes les questions de Valérie Expert dans son dernier ouvrage "Tout le monde n'a pas la chance d'avoir un ami nutritionniste". Vous allez enfin tout savoir sur les régimes ! 
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  • Tuto
    First Editions

    La recette de The Daily Saby pour un petit-déjeuner gourmand

    Vous êtes de grands gourmands ? Si c'est le cas, vous êtes au bon endroit ! Saby vous propose des recettes gourmandes et équilibrées sans passer des heures en cuisine.  Découvrez la recette des Pancakes & gaufres 2-en-1 pour un petit-déjeuner délicieux. Si avec ça vous n'avez pas envie de vous lever le matin !   
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  • Focus
    First Editions

    Le Qi Gong, ou l'art de s'é-mouvoir

    Depuis notre conscience qui les observe puis les accueille, nos émotions traversent notre corps dans une danse plus ou moins harmonieuse. Elles ne sont ni positives ni négatives, elles sont, tout naturellement. Qu’elles nous paraissent confortables ou inconfortables, elles ne font que passer.
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  • Focus
    First Editions

    Astrologie, Yoga et conseils : vivez pleinement votre année grâce aux étoiles de Shana Lyès !

    Vivez au rythme des astres et des saisons, et vous brillerez parmi les étoiles.   Chaque saison nous souffle son énergie, chaque signe nous influence au fil des mois, et Shana nous guide pour nous accomplir pleinement au fil de l’année ! Retrouvez chaque jour une nouvelle rubrique qui vous permettrade vibrer selon l’énergie des signes du zodiaque, quel que soit le vôtre.
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  • Tuto
    First Editions

    Régalez-vous avec cette recette de nouilles noires coréennes !

    Le goût de ma Corée regroupe 80 recettes issues de la cuisine familiale moderne coréenne.   Coréenne installée au Royaume-Uni, Su Scott a traversé une crise identitaire en devenant mère. Quel héritage de son pays natal allait-elle léguer à sa fille ? Elle qui se présentait maintenant comme une Londonienne. C’est en recherchant des souvenirs de saveurs et de texture et en cuisinant les plats de son enfance en Corée qu’elle est parvenue à s’ancrer de nouveau.  
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  • Tuto
    First Editions

    Découvrez cette délicieuse recette de Tiramisu grâce à nos grands-mères italiennes préférées !

    Personne ne connaît mieux la joie de cuisiner pour sa famille et ses amis que les nonnas italiennes !   Dans ce deuxième épisode de Pasta Grannies, découvrez de nouvelles recettes réconfortantes et des histoires inédites de nos grands-mères italiennes préférées. En plus de recettes de pâtes avec de la viande, du poisson ou des légumes, partez à la découverte des fameuses pizzas, des plats à base de riz et de légumineuses, des pâtisseries et tartes typiques ou réalisez vos pâtes à la maison grâce à un guide simple.
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  • Tuto
    First Editions

    Miam, des pains de maïs au fromage venus tout droit de Colombie !

    Embarquez pour un voyage gourmand en Colombie !   À travers plus de 60 recettes emblématiques, Juan Arbelaez nous fait voyager dans le pays où il a grandi. Arepas, empanadas, sancocho, ajiaco ou encore pan de yuca... Juan nous partage son enfance, les moments de vie de ses quartiers, son amour pour les produits colorés des marchés toujours bondés, et ses recettes de famille dans un album photo vivant et passionnant.
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  • Focus
    First Editions

    Apprenez à arrêter de "manger vos émotions" grâce au SAV de l'Alimentation !

    Bienvenue sur la hotline qui détend votre rapport à l'alimentation ! Charles Brumauld, diététicien-nutritionniste spécialiste du comportement alimentaire, explore, avec une approche et un ton bien personnels (et bourrés d’humour) les stratégies gagnantes pour mieux comprendre notre identité de mangeurs.  S’appuyant sur des mises en situations inspirées de sa pratique, il nous démontre que se nourrir peut être plus simple, plus respectueux, et surtout, moins prise de tête !
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