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    First Editions

    Quel type de parent autoritaire êtes-vous ? (QUIZ)

    Il est parfois difficile de trouver la technique qui vous correspond en terme d'autorité avec vos enfants... Si vous voulez savoir de quelle manière vous posez votre autorité afin d'identifier vos difficultés, on vous propose ce quiz, tiré de L'autorité sans cris ni colères de Vanessa Saab
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    Gründ

    Montessori chez soi : Associer les couleurs

    En cherchant à réassocier chaque paire de couleur, l’enfant affine progressivement sa perception des couleurs et enrichit sa gamme chromatique et son vocabulaire.
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    Zéro déchet : 5 livres pour apprendre à maîtriser l'art du recyclage

    Passer au zéro déchet, une belle idée sur le papier mais qui peut s'avérer laborieuse à mettre en place. Acheter en vrac, recycler, faire ses propres cosmétiques... Nous avons sélectionné 5 livres bourrés d'astuces et de conseils pratiques pour passer au zéro déchet en douceur. Consommer mieux et plus sain n'a jamais été aussi simple.
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    First Editions

    "Cette énergie qui guérit", explication de la méthode de Romain Camus

    Romain Camus a créé ChakraZen, sa méthode de rééquilibrage énergétique et d’harmonisation des chakras et il témoigne de son parcours dans son livre Cette énergie qui guérit co-écrit avec sa femme. Il explique sa méthode particulière, développée de façon intuitive, qui associe les principes taoïstes chinois et l’ayurvéda indienne.
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    Lisez

    6 guides de survie pour parents débordés

    La parentalité, ce n'est pas forcément de tout repos ! Dans notre sélection de livres, vous trouverez les clés pour apprendre à déculpabiliser, être à l'écoute et donner confiance à votre enfant : pour qu'il soit épanoui et que vous abordiez son éducation en toute décontraction.
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    First Editions

    Le Yoga de la Femme - séance pour le syndrome pré-menstruel

    Les femmes ont des besoins physiologiques spécifiques, il est donc naturel qu’il existe une pratique du yoga qui réponde à leurs besoins. Cette pratique inventée par Tatiana Elle s’adapte à tous les moments de la vie des femmes et aux besoins qu’elles peuvent avoir. Elle a ainsi construit une séance de yoga en réponse au syndrome prémenstruel (ou SPM). 
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    First Editions

    Quelle position adopter pour méditer ?

    Le soleil est de retour et avec lui les résolutions de l’été : manger plus de fruits et de légumes, faire du sport et pourquoi pas se mettre à la méditation ? En tant que néophyte il est souvent difficile de savoir par où et quoi commencer parmi ce flot d’informations qui nous submerge. Pourquoi faire de la méditation, comment faire de la méditation, où faire de la méditation… ?  Et si on commençait par le commencement : quelle position adopter pour méditer ?
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