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  • Sélection
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    12 lectures pour lutter contre le stress

    Vous êtes du genre à vous ronger les ongles et à vous faire un sang d'encre à la moindre occasion ? Nous avons quelques lectures pour vous aider à lutter contre votre stress. 
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  • Sélection
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    5 lectures anti-bonnes résolutions

    L’arrivée d’une nouvelle année s’accompagne bien souvent des traditionnelles bonnes résolutions. Mais avez-vous tenu celles de l’année dernière ? En 2023, on dit adieu aux bonnes résolutions qu’on ne tiendra pas et on décide de passer une bonne année en apprenant à s’aimer sans injonction.
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  • Sélection
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    Offrez une pause bien-être

    Yoga, massage, méditation, soin... À Noël offrez à vos proches une invitation à faire une pause et à prendre soin d'eux. 
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  • Focus
    First Editions

    Trouvez le chemin jusqu'à vous

    Ce livre n’est pas une injonction au bonheur ou une recette miracle. Ce livre est un témoignage, un partage.   Voici rien que pour vous un extrait du Guide suprême vers le bonheur absolu : "Comment je suis arrivé jusqu'à moi". Maud Bettina-Marie est comédienne et scénariste. Keyvan Khojandi psychologue, devenu aujourd’hui un artiste complet et un papa serein nous raconte son histoire. Ensemble, ils partagent dans ce livre leur expérience.   On vous dévoile les bons conseils de Maud sur la pratique de la pensée positive.   
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  • Sélection
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    7 livres pour comprendre l'hypersensibilité

    Voici une sélection pour vous aider à comprendre vos émotions, à vous accepter et déconstruire les clichés de l'hypersensibilité et de la sensibilité en général !
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  • Sélection
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    La sélection pour prendre soin de votre maman !

    Votre maman veut se remettre en forme ? Prendre soin d'elle ? Méditer ? Ou tout simplement être inspirée ? Vous êtes au bon endroit ! Vous trouverez dans cette sélection, des livres sur le sport, la méditation, le développement personnel, la nutrition ou encore la santé.  De quoi trouver son bonheur !
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  • Interview
    First Editions

    Pauline Dubuche : "Ok s'accepter, j'aimerais bien, mais par où on commence ?"

    Depuis 2019, Pauline Dubuche anime le compte Instagram "Bonjour mon corps" avec lequel elle encourage les femmes à s'accepter telles qu'elles sont. Egalement fondatrice de la méthode "Bodylove", la jeune femme vient de publier un journal bourré d'exercices et de conseils pour faire un travail complet sur soi. Elle revient sur son parcours et sur ce qui l'a poussé à concevoir un journal comme outil d'accompagnement.
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  • Sélection
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    10 livres pour se lancer dans la méditation

    Besoin d'une parenthèse dans votre quotidien ? Accordez une pause à votre esprit grâce à la méditation. Libérez votre esprit des pensées négatives, réduisez votre stress et retrouvez la paix.
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  • Interview
    First Editions

    Cédric Rostein : "Chez les pères il y a une volonté de mieux faire et de se remettre en question"

    Producteur et hôte du podcast militant "Papatriarcat", le thérapeute Cédric Rostein arrive en librairie avec une nouveauté dans la collection "Ma petite famille" : Tu vas être papa, le guide pratique, actuel et engagé des papas 2.0 ! Rencontre avec un père allié du féminisme, qui prône une nouvelle parentalité, éclairée et affranchie du patriarcat et qui contribue à l’évolution de l’image que l’on se fait de la paternité.
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  • Sélection
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    10 livres pour un instant cocooning

    Les températures baissent, c’est le moment de ressortir les plaids moelleux et les chocolats chauds ! Profitez de cet automne pour prendre du temps pour vous. Au programme : cuisine gourmande, pose yoga, soins maison et hygge thérapie. Vous êtes prêt ?
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