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  • Sélection
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    10 livres pour se lancer dans la méditation

    Besoin d'une parenthèse dans votre quotidien ? Accordez une pause à votre esprit grâce à la méditation. Libérez votre esprit des pensées négatives, réduisez votre stress et retrouvez la paix.
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  • Interview
    First Editions

    Cédric Rostein : "Chez les pères il y a une volonté de mieux faire et de se remettre en question"

    Producteur et hôte du podcast militant "Papatriarcat", le thérapeute Cédric Rostein arrive en librairie avec une nouveauté dans la collection "Ma petite famille" : Tu vas être papa, le guide pratique, actuel et engagé des papas 2.0 ! Rencontre avec un père allié du féminisme, qui prône une nouvelle parentalité, éclairée et affranchie du patriarcat et qui contribue à l’évolution de l’image que l’on se fait de la paternité.
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  • Sélection
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    10 livres pour un instant cocooning

    Les températures baissent, c’est le moment de ressortir les plaids moelleux et les chocolats chauds ! Profitez de cet automne pour prendre du temps pour vous. Au programme : cuisine gourmande, pose yoga, soins maison et hygge thérapie. Vous êtes prêt ?
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  • News
    First Editions

    Découvrez deux techniques de manipulation et leur bouclier avec Fabien Olicard

    Manipuler ou être manipulé ? Telle est la question. La manipulation a souvent une connotation négative mais dans son nouveau livre, L’Antiguide de la manipulation, Fabien Olicard renverse les codes et décortique pour nous la manipulation sous tous ses aspects. Pensez manipulation sympa, positive et intelligente et soyez prêt à développer ce "pouvoir" que nous possédons tous. 
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  • Sélection
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    Fête des mères : 19 livres pour la chouchouter

    Un peu de yoga, quelques recettes saines, des massages et une invitation à la méditation. Cette année, nous vous avons préparé tout un programme pour prendre soin de votre maman comme elle le mérite. Découvrez notre sélection bien-être spéciale fête des Mères !
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  • News
    First Editions

    Sans se prendre la tête : la collection pour mieux vivre au quotidien

    Les éditions First et Lizzie s’associent et lancent la collection Sans se prendre la tête. Au programme : des séances d’hypnose pour apprendre à méditer, arrêter de fumer ou encore retrouver le sommeil. Fabrice Midal, Nicole Prieur, le Dr Jean-Marc Benhaiem et le Dr Philippe Aïm composent le quatuor d’experts qui vont vous aider à lâcher prise, vous relaxer et mieux vivre votre quotidien. 
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  • Sélection
    First Editions

    5 livres pour vous accompagner en temps de crise

    Confinement, couvre-feu, télétravail… Avec l’apparition du coronavirus, les Français ont dû totalement réadapter leur vie. Mais cette crise a aussi un impact sur notre gestion du stress et de la fatigue. Si nous n’avons –malheureusement- pas d’antidote miracle, nous vous proposons quelques lectures qui pourraient bien vous aider à mieux traverser cette période de crise.
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  • News
    First Editions

    Fabien Olicard nous dévoile les cachettes du bonheur

    Et si être heureux pouvait aussi s’apprendre ? Comme tout le monde, les échecs ont fait partie intégrante du chemin de vie de Fabien Olicard. Cela ne l’a pourtant pas empêché de trouver ce qu’on appelle le "bonheur". Dans ce nouvel ouvrage, l’homme derrière l’artiste se confie sans fards pour mieux vous guider dans cette aventure. En refermant ce livre, vous serez la même personne… mais en bien plus heureuse !
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  • News
    First Editions

    Marie Kondo s'invite dans votre bureau : les avantages d'un espace organisé

    Vous êtes de ceux qui, en arrivant au bureau, ne remettez plus la main sur l’agrafeuse, votre stylo, vos dernières notes ? "Pourtant, c’était là hier !" "Et ce mail, il est passé où ?" Et si toutes ces petites pertes avaient un coût ?
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  • Tuto
    First Editions

    Faites l'expérience de vous-même : 4 exercices pratiques pour commencer à guérir vos blessures

    Êtes-vous prêt pour un voyage intérieur ? Ondine Khayat propose dans "Faites l'expérience de vous-même" des explorations guidées, des éclairages pour comprendre les conséquences des blessures sur notre vie quotidienne, des focus psy avec des explications théoriques et des exercices pratiques. Quatre exemples pour comprendre et commencer cette démarche.
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