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    « Détox spirituelle », la nouvelle cure bien-être du Docteur Sadeghi

    Après « Détox émotionnelle », son grand succès en librairie, le docteur Sadeghi revient avec un ouvrage essentiel pour se débarrasser des éléments encombrants de sa vie, y compris les kilos superflus, et renouer avec la pleine santé.
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  • Focus
    Solar

    Mon Cahier Self-Love: faites le plein de bienveillance !

    "Bien dans mon corps, bien dans ma tête, bien dans ma vie"… Ces expressions vous deviendront vite familières si elles ne le sont pas déjà. Car s'aimer sans condition, c'est non seulement possible, mais c'est aussi très satisfaisant. Aujourd'hui, le temps est venu de faire de soi-même une priorité et de se remettre à l'honneur…
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  • News
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    Apprenez à mieux vous connaître avec Lise Bourbeau

    Lise Bourbeau, star du développement personnel au Canada, signe un nouvel ouvrage «Qui es-tu? » qui crée un lien original entre le corps, l’âme et l’esprit. Pour mieux apprendre à se connaître, plongez aux racines de l’être !
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  • News
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    Le Niksen, ou l'ode à l'oisiveté venu des Pays-bas

    Voici une nouvelle tendance bien-être importée des Pays-Bas, l’un des pays les plus heureux du monde : il s’agit du Niksen, ou l’art de ne rien faire. Si vous vous sentez submergés par les tâches à accomplir dans votre vie quotidienne, « Le livre du Niksen» est fait pour vous !
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    Prêts à écrire votre légende personnelle ?

    Nous avons parfois besoin de prendre un nouvel élan dans nos vies, sans savoir par où commencer. « Karma Sutra », le best-seller de Steve, va vous apporter la motivation et les clés de compréhension nécessaires afin de transformer votre vie, pour le meilleur.
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  • Interview
    First Editions

    Pauline Dubuche : "Ok s'accepter, j'aimerais bien, mais par où on commence ?"

    Depuis 2019, Pauline Dubuche anime le compte Instagram "Bonjour mon corps" avec lequel elle encourage les femmes à s'accepter telles qu'elles sont. Egalement fondatrice de la méthode "Bodylove", la jeune femme vient de publier un journal bourré d'exercices et de conseils pour faire un travail complet sur soi. Elle revient sur son parcours et sur ce qui l'a poussé à concevoir un journal comme outil d'accompagnement.
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    Comment faire de sa vulnérabilité une force, avec Pema Chödrön

    Quel est le point commun entre le Dalaï-lama et vous ? Vous êtes tous les deux humains ! En tant que tel, vous vivez des moments d’inconfort, de doute, de colère, parfois décourageants. Comment passer outre, sans résistance ? En faisant de votre vulnérabilité une force.
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    Solar

    Sagesse Sauvage : découvrez le rituel d'ouverture de journée et téléchargez votre totem en aquarelle

    Dans Sagesse sauvage, cheminez au rythme des saisons grâce à cette initiation chamanique, guidée par Maëva Morin et illustrée par les aquarelles sauvages de Marius Heureux.  Maëva Morin et Marius Heureux ont sélectionné pour vous un rituel et un totem. Découvrez-les ci-dessous :
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    L'art de la simplicité selon Satish Kumar

    Trouvez-vous le monde qui vous entoure et la vie que vous menez trop compliqués ? Sentez-vous l’appel à vous débarrasser du superflu pour mener une vie authentique, plus écologique et spirituelle, en accord avec vos valeurs profondes ? Si c’est le cas, il se peut que le dernier ouvrage du maître indien Sathish Kumar, « Comment j’ai appris la simplicité », résonne particulièrement en vous.
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    Rose pour les filles, bleu pour les garçons, à bas les stéréotypes !

    D’un côté, le rose, les princesses, et les carrières artistiques ou littéraires pour les filles, de l’autre le bleu, les camions de pompier et les métiers scientifiques pour les garçons. Voici l’alternative que la société propose encore à sa future génération. Et si nous rebattions les cartes de ces modèles exagérément genrés ? Le guide « Eduquer sans préjugés. Pour une éducation non sexiste des hommes et des femmes » va nous y aider.
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    "Suis-je hypersensible ?" L'ouvrage incontournable du philosophe Fabrice Midal

    Et si contrairement aux idées reçues, l’hypersensibilité était un don méconnu? Non plus une malédiction à vivre, mais une chance à saisir ? C’est le parti pris du philosophe Fabrice Midal dans son dernier ouvrage aussi passionnant qu’original : «Suis-je hypersensible ? Enquête sur un pouvoir méconnu ».
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    Vos huiles essentielles au féminin

    Stress, teint terne, douleurs pendant les règles, cheveux secs, baisses de libido, acné…La liste est longues des petits et grands maux qui peuvent troubler le quotidien des femmes, voire les empêcher de mener une vie épanouie. Grâce à vos « huiles essentielles au féminin », condensé des meilleurs remèdes en aromathérapie et phytothérapie, retrouvez le chemin de la pleine santé !
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    Découvrez le secret de vos dix intelligences

    Avec la crise du Covid et les multiples confinements, l’homme a été remis au cœur du débat. Certains d’entre vous, peut-être, ont entamé des introspections salutaires. Si vous souhaitez creuser encore ce qui vous constitue et sortir de votre zone de confort, « Le secret de vos dix intelligences pour redonner du sens à votre vie » est fait pour vous.
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    50 méditations pour mieux s'aimer

    Et si, au lieu du traditionnel bouquet de roses, vous offriez un livre à l’élu de votre cœur pour la Saint-Valentin ? En voici un qui tombe à pic, pour déclarer votre flamme ou bien prendre du temps pour vous : « 50 méditations pour mieux s’aimer », du philosophe Fabrice Midal.
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    Espoir…Les guides ont un message pour vous

    Certains médiums affirment que nous sommes à l’aube d’une époque de transformation planétaire au niveau écologique, économique, émotionnel, qui mènera l’humanité vers une cinquième dimension. C’est le cas d’Aurore Roegiers, dont le livre «Espoir» accompagne ce mouvement, afin que chacun puisse bénéficier au mieux de cette transition planétaire et individuelle, et se réalise pleinement.
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